- 05 de Dezembro de 2009

Sábado é dia de treino; escreva em comentários onde você vai correr.

abraço
EquipedeCorrida.Com

- 28 de Novembro de 2009

onde você vai correr sábado? ...escreva em comentários.


abraço
EquipedeCorrida.Com

-21 de Novembro de 2009

Escreva nos comentários desta postagem onde você vai correr neste sábado dia 21/11.

grande abraço
EquipedeCorrida.com

- CORRA COM O PROF. WIL - 14 de Novembro de 2009.

É isso mesmo, venha correr com o Professor WiL no sábado dia 14 de Novembro de 2009.

A proposta é: Corra por 1 hora com o Professor WiL! ...Vamos correr todos juntos num só bloco... ritmo leve a moderado para que todos possam acompanhar.

Local: Parque Villa Lobos.
Ponto de encontro: 7:50hs em frente ao portão principal.
Início do treino: 8:20hs
Duração: 1 hora de corrida.

QUEM DISSE QUE EU NÃO CORRO?????? (risos)
Aguardo todos vocês!!!!
grande abraço
Prof. WiL
EquipedeCorrida.Com

- 07 de Novembro de 2009

Caramba!!! já estamos em Novembro!!!! é fim de ano!!!!!

...mas nem por isso vamos deixar de treinar; por isso escreva em comentários onde será seu treino no próximo sábado.

corra sempre!
EquipedeCorrida.Com

- 31 de Outubro de 2009

É feriado dia 02 de Novembro? segunda feira? NÃO TEM PROBLEMA!!!! sábado dia 31 será um ótimo dia pra correr!

escreva nos comentários desta postagem onde você vai treinar.

grande abraço
EquipedeCorrida.Com

- 24 de Outubro de 2009

Qual será seu local de treino neste próximo sábado?

anote em comentários.

abraços
EquipedeCorrida.Com

- 17 de Outubro de 2009

onde você vai correr neste dia?

- 10 de Outubro de 2009.

Anote nos comentários desta postagem o local onde vai treinar neste próximo sábado.

correr em companhia é sempre agradável.

grande abraço
EquipedeCorrida.Com

- Corrida Noturna Caixa 12k, 8k e 4k. (veja como foi)

Mais uma vez nosso evento foi ótimo! o tempo estava muito bom, não choveu como era previsto e o clima ficou perfeito para correr. Todos da EquipedeCorrida.com estão de parabéns pela belíssima prova que fizeram.

Saúde, diversão, alegria, companheirismo e vários outros ótimos valores que formam a vibração desta Equipe! ...ok, vamos pular a parte dos hot dogs, refrigerante, bolo e da bomba de chocolate; caso contrário, quem ler este blog aqui vai pensar que só nos encontramos nas provas para comer... está bem, ok ok ok, embora o lema de várias pessoas nesta Equipe seja baseado na frase do Prof. Deni "Corro pra comer mais", estas guloseimas só apareceram em nossa tenda pois comemoramos o aniversário da Cris (feliz aniversário Cris!).



um grande abraço a todos e ótima semana
EquipedeCorrida.com
WiL
Deni

- Corrida Noturna Caixa 12k, 8k e 4k.

olá Galera.com,

Prontos para nossa próxima corrida? ...já é sábado agora, 03 de Outubro de 2009; portanto fique ligado nas informações da prova:
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(clique na imagem para melhor visualização)

1 - A prova

1.1. A Prova Pedestre CORRIDA NOTURNA, doravante denominada EVENTO, será realizada no dia 03 de Outubro de 2009, na cidade de São Paulo - Cidade Universitária – USP, por PESSOAS DE AMBOS OS SEXOS devidamente inscritos, conforme percurso detalhado divulgado no site do EVENTO, nas distâncias de 12.000m, 8.000m e 4.000m (em circuito), independentemente da condição climática. Deste EVENTO fazem parte: a. A CORRIDA INDIVIDUAL com 3 voltas de 4.000m, doravante denominada 12k. b. A CORRIDA INDIVIDUAL participativa com 2 voltas de 4.000m, doravante denominada 8km. c. A CORRIDA INDIVIDUAL participativa com 1 volta de 4.000m, doravante denominada 4km. 1.2. O EVENTO terá LARGADA e CHEGADA na cidade Universitária - USP, conforme o percurso detalhado divulgado no site do EVENTO. 1.5. O início do EVENTO está previsto para os seguintes horários abaixo relacionados, a serem confirmados na Entrega do Kit, conforme a CATEGORIA do ATLETA. Os ATLETAS farão a LARGADA nos horários abaixo relacionados, em pelotões específicos distintos entre si, sinalizados na área da Largada. a. Para os 12km, CATEGORIA ATLETAS ELITE FEMININA LARGADA a partir das 18:40h em pelotão único. CATEGORIA ATLETAS ELITE MASCULINA LARGADA a partir das 18:40h em pelotão único. CATEGORIA ATLETAS COM DEFICIÊNCIA: DEV = DEFICIENTE VISUAL / AMP = AMPUTADOS DE MEMBROS INFERIORES / DMAI = DEFICIENTE ANDANTE MEMBRO INFERIOR / DMEN = DEFICIENTES MENTAIS / DMS = DEFICIENTES MEMBROS SUPERIORES / DAU = DEFICIENTES AUDITIVOS LARGADA a partir das 18:40h em pelotão único. CATEGORIA ATLETAS GERAL MASCULINO E FEMININO LARGADA a partir das 18:45h em pelotão único. b. Para os 8k, CATEGORIA ATLETAS GERAL MASCULINO E FEMININO LARGADA a partir das 18:45h em pelotão único. c. Para os 4k, CATEGORIA ATLETAS GERAL MASCULINO E FEMININO LARGADA a partir das 18:45h em pelotão único. * Por solicitação da USP, o horário da largada foi adequado para o pelotão geral as 18:45h com o objetivo de diminuir o impacto na região. A ORGANIZAÇÃO solicita extrema atenção às chamadas do sistema de som na área de Largada para eventuais alterações nos respectivos horários.

- 26 de Setembro de 2009

Onde você vai correr neste próximo sábado?

veja nos comentários desta postagem onde a galera vai treinar.

abs
EquipedeCorrida.com

- 19 de Setembro de 2009

Escreva em comentários onde você vai correr neste próximo sábado.

grande abraço
EquipedeCorrida.Com

- Corrida Pela Paz Caixa

Olá galera.com!

Parabéns a todos que participaram da Corrida Pela Paz Caixa neste último domingo dia 13/09/2009. Foi um dia muito agradável com bom tempo e muita alegria como sempre em nossa Equipe; vocês são ótimos!
Aproveitamos para mandar um grande abraço para Rejany e Rafael que estiveram conosco pela primeira vez; muito obrigado!
E por falar em primeira vez, tivemos também a ilustre presença dos mais novos futuros corredores da EquipedeCorrida.com, o Gustavo e o Otávio, valeu moleques!!!!!

grande abraço a todos
WiL e Deni
EquipedeCorrida.Com

- Corrida Pela Paz Caixa - 13/09/2009

olá Galera.com

A indicação para este final de semana é não treinar no sábado, pois nosso evento é agora dia 13/09, domingo.


Segue alguns dados da prova:

1 - A prova

1.1. A Prova Pedestre CORRIDA PELA PAZ CAIXA, doravante denominada EVENTO, será realizada no dia 13 de setembro 2009, na cidade de São Paulo nas distâncias de 8.000m e 4.000m para as CORRIDAS e 4.000m para a CAMINHADA, por PESSOAS DE AMBOS OS SEXOS devidamente inscritos, doravante denominados ATLETAS, independentemente da condição climática. Deste EVENTO fazem parte: a. A CORRIDA na distância de 8.000m, doravante denominada 8km. b. A CORRIDA na distância aproximada de 4.000m, doravante denominada 4km. c. A CAMINHADA participativa na distância aproximada de 4.000m, doravante denominada CAMINHADA. 1.2. O EVENTO terá LARGADA e CHEGADA na Av. Jornalista Roberto Marinho, conforme o percurso detalhado divulgado no site do EVENTO. 1.3. O início do EVENTO está previsto para os seguintes horários abaixo relacionados, a serem confirmados na Entrega do Kit, conforme a CATEGORIA do ATLETA. Para a CORRIDA de 8KM, CADEIRANTES e HAND CYCLE MASCULINO E FEMININO LARGADA a partir das 07:45h em pelotão único CATEGORIA GERAL PARA CORRIDA LARGADA a partir das 08:00h em pelotão único. CATEGORIA ATLETAS COM DEFICIÊNCIA: DEV = DEFICIENTE VISUAL / AMP = AMPUTADOS DE MEMBROS INFERIORES / DMAI = DEFICIENTE ANDANTE MEMBRO INFERIOR / DMEN = DEFICIENTES MENTAIS / DMS = DEFICIENTES MEMBROS SUPERIORES / DAU = DEFICIENTES AUDITIVOS LARGADA a partir das 08:00h em pelotão único. Para a CORRIDA de 4KM, CATEGORIA GERAL PARA CORRIDA LARGADA a partir das 08:00h em pelotão único. Para a CAMINHADA, CATEGORIA ATLETA CAMINHANTE ESPORTIVO LARGADA a partir das 08:00h em pelotão único. A ORGANIZAÇÃO solicita extrema atenção às chamadas do sistema de som na área de Largada para eventuais ajustes nos respectivos horários.

qualquer dúvida sobre o regulamento acesse
http://www.yescom.com.br/corridapelapaz/2009/portugues/
ou entre em contato com um Professor da EquipedeCorrida.Com

grande abraço a todos
EquipedeCorrida.com

- 05 de Setembro de 2009

olá Galera.com

Marque em comentários onde você vai correr neste próximo final de semana, mas atenção, como é feriado segunda feira (07/09), a dica é marcar para correr em algum parque público, pois é certeza que estará aberto.

grande abraço
EquipedeCorrida.Com

- 29 de Agosto de 2009

Onde você vai correr neste próximo sábado dia 29 de Agosto?

Encontre alguém para treinar junto; correr com companhia é sempre muito motivador!


grande abraço
EquipedeCorrida.Com

- 22 de agosto de 2009

Insira em comentários o local e o horário onde irá realizar seu treino neste dia.

Não se esqueça de acompanhar novos comentários para sempre ter companhia nos seus treinos.

Um abraço da EquipedeCorrida.Com

www.equipedecorrida.com

- 15 de agosto de 2009 - Evento de Aniversário

Neste dia comemoramos os 4 anos de vida da EquipedeCorrida.Com na pista de Atletismo de Santana de Parnaíba, foi muito divertido, realizamos técnicas de corrida e vivenciamos a prova de salto em altura. A galera.com estava presente e pudemos mais uma vez confraternizar com muitos comes e bebes. PARABÉNS A TODOS!